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夏威夷果
热量和营养成分
烤制, 加盐
724
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水10 g
脂肪70 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 724 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 70 g 90%
- 饱和脂肪 11 g 55%
- 膳食纤维 9.5 g 34%
- 糖 4.4 g —
- 钠 360 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.71 mg 59%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.36 mg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 118 mg 28%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 363 mg 8%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.57 mg 63%
- 锰 3 mg 132%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 7 g | 10 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 3.5 g | 5 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 11 g | 15 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 14 g | 20 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 18 g | 25 g | 176 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 15043 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
