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利马豆
热量和营养成分
奶油豆,成熟,煮熟
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水17 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 8.1 g 16%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 11 g 40%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.1 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.1 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 34 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 20 g | 42 g | 1.4 g |
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来源:BLS (Germany) G780432 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维