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利马豆
热量和营养成分
奶油豆,成熟
325
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水49 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 325 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 14 g 51%
- 糖 2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 49 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 24 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 73 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 97 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 52 g | 122 g | 3.5 g |
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来源:BLS (Germany) G780400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维