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单人水果派
热量和营养成分
水果，单人，零售
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水60 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 31 g —
- 钠 115 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 8 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.2 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 2.1 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.62 mg 3%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 53 mg 4%
- 钾 117 mg 2%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3.1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.6 g | 30 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4.7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6.2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7.8 g | 150 g | 34 g |
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来源：CoFID (UK) 11-847 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
