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火腿蘑菇白意面酱
热量和营养成分
白色，带火腿和蘑菇，自制
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水1 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1 g —
- 钠 198 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 152 µg 17%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 7.8 µg 26%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 124 mg 10%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 291 mg 6%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7.3 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 0.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 2.5 g | 27 g |
关于火腿蘑菇白意面酱的问题
火腿蘑菇白意面酱每100 g含多少热量？
火腿蘑菇白意面酱每100 g含129 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物1 g、脂肪11 g。
火腿蘑菇白意面酱每50 g含多少热量？
火腿蘑菇白意面酱每50 g含65 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物0.5 g、脂肪5.3 g。
火腿蘑菇白意面酱每150 g含多少热量？
火腿蘑菇白意面酱每150 g含194 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.5 g、脂肪16 g。
火腿蘑菇白意面酱每200 g含多少热量？
火腿蘑菇白意面酱每200 g含258 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2 g、脂肪21 g。
火腿蘑菇白意面酱每250 g含多少热量？
火腿蘑菇白意面酱每250 g含323 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2.5 g、脂肪27 g。
来源：CoFID (UK) 17-827 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
