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古拉布贾蒙
热量和营养成分
自制
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水50 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 36 g —
- 钠 115 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69 µg 8%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 1.4 mg 10%
- 维生素K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 3 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 207 mg 16%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 192 mg 15%
- 钾 246 mg 5%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.14 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 6.5 g | 50 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.3 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 9.8 g | 75 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 13 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 16 g | 125 g | 17 g |
关于古拉布贾蒙的问题
古拉布贾蒙每100 g含多少热量？
古拉布贾蒙每100 g含273 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物50 g、脂肪6.6 g。
古拉布贾蒙每50 g含多少热量？
古拉布贾蒙每50 g含137 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物25 g、脂肪3.3 g。
古拉布贾蒙每150 g含多少热量？
古拉布贾蒙每150 g含410 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物75 g、脂肪9.9 g。
古拉布贾蒙每200 g含多少热量？
古拉布贾蒙每200 g含546 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物100 g、脂肪13 g。
古拉布贾蒙每250 g含多少热量？
古拉布贾蒙每250 g含683 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物125 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 11-1081 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
