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绿茶

热量和营养成分

速溶, 脱因, 柠檬, 无糖, 强化维生素C

378

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0 g

碳水94 g

脂肪0 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 378 kcal —
蛋白质 0 g 0%
碳水化合物 94 g 34%
脂肪 0 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 0 mg 0%
胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 0 µg 0%
维生素C 1342 mg 1491%
维生素D 0 µg 0%
维生素E 0 mg 0%
维生素K 0 µg 0%
硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
维生素B6 0.02 mg 1%
叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
维生素B12 0 µg 0%
胆碱 0 mg 0%

矿物质

钙 2 mg 0%
铁 0.21 mg 1%
镁 3 mg 1%
磷 2 mg 0%
钾 169 mg 4%
锌 0.03 mg 0%
铜 0.01 mg 1%
硒 0.6 µg 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	378	0 g	95 g	0 g
1份	4.5 g	17	0 g	4.3 g	0 g
2份	9 g	34	0 g	8.5 g	0 g
½份	2.3 g	9	0 g	2.1 g	0 g
3份	13.5 g	51	0 g	13 g	0 g
4份	18 g	68	0 g	17 g	0 g
50 g	50 g	189	0 g	47 g	0 g
150 g	150 g	567	0 g	142 g	0 g
200 g	200 g	756	0 g	189 g	0 g
250 g	250 g	945	0 g	236 g	0 g

关于绿茶的问题

绿茶每100 g含多少热量？

绿茶每100 g含378 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物95 g、脂肪0 g。

绿茶每1份 (4.5 g)含多少热量？

绿茶每1份 (4.5 g)含17 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0 g。

绿茶每2份 (9 g)含多少热量？

绿茶每2份 (9 g)含34 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0 g。

绿茶每½份 (2.3 g)含多少热量？

绿茶每½份 (2.3 g)含9 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0 g。

绿茶每3份 (13.5 g)含多少热量？

绿茶每3份 (13.5 g)含51 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物13 g、脂肪0 g。

绿茶每4份 (18 g)含多少热量？

绿茶每4份 (18 g)含68 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物17 g、脂肪0 g。

绿茶每50 g含多少热量？

绿茶每50 g含189 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物47 g、脂肪0 g。

绿茶每150 g含多少热量？

绿茶每150 g含567 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物142 g、脂肪0 g。

来源：USDA FoodData Central 174143 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维