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青豆汤
热量和营养成分
罐装，用等量水调制
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水8 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 3.2 g —
- 钠 336 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.46 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 13.2 mg 2%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.73 mg 4%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 47 mg 4%
- 钾 71 mg 2%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 3.6 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.2 g | 8 g | 1.1 g |
| 1份 | 259 g | 158 | 8.3 g | 21 g | 2.8 g |
| 2份 | 518 g | 316 | 17 g | 41 g | 5.6 g |
| ½份 | 129.5 g | 79 | 4.1 g | 10 g | 1.4 g |
| 3份 | 777 g | 474 | 25 g | 62 g | 8.5 g |
| 4份 | 1036 g | 632 | 33 g | 83 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.8 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.4 g | 16 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2.7 g |
关于青豆汤的问题
青豆汤每100 g含多少热量？
青豆汤每100 g含61 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8 g、脂肪1.1 g。
青豆汤每1份 (259 g)含多少热量？
青豆汤每1份 (259 g)含158 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物21 g、脂肪2.8 g。
青豆汤每2份 (518 g)含多少热量？
青豆汤每2份 (518 g)含316 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物41 g、脂肪5.6 g。
青豆汤每½份 (129.5 g)含多少热量？
青豆汤每½份 (129.5 g)含79 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物10 g、脂肪1.4 g。
青豆汤每3份 (777 g)含多少热量？
青豆汤每3份 (777 g)含474 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物62 g、脂肪8.5 g。
青豆汤每4份 (1036 g)含多少热量？
青豆汤每4份 (1036 g)含632 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物83 g、脂肪11 g。
青豆汤每50 g含多少热量？
青豆汤每50 g含31 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物4 g、脂肪0.5 g。
青豆汤每150 g含多少热量？
青豆汤每150 g含92 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物12 g、脂肪1.6 g。
来源：USDA FoodData Central 174561 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
