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青豆汤
热量和营养成分
罐头，浓缩，加2%乳脂牛奶
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水11 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 5 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 0.1 g —
- 钠 386 mg 17%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25.7 µg 3%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.51 µg 3%
- 维生素E 0.44 mg 3%
- 维生素K 0.19 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3.2 µg 1%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 69 mg 5%
- 铁 0.79 mg 4%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 4.9 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 5.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7.5 g | 16 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5.2 g |
关于青豆汤的问题
青豆汤每100 g含多少热量？
青豆汤每100 g含89 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物11 g、脂肪2.1 g。
青豆汤每50 g含多少热量？
青豆汤每50 g含45 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物5.4 g、脂肪1 g。
青豆汤每150 g含多少热量？
青豆汤每150 g含134 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物16 g、脂肪3.1 g。
青豆汤每200 g含多少热量？
青豆汤每200 g含178 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物22 g、脂肪4.2 g。
青豆汤每250 g含多少热量？
青豆汤每250 g含223 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物27 g、脂肪5.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 5266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
