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青豆汤
热量和营养成分
罐装，用等量牛奶调制
94
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水12 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 94 kcal —
- 蛋白质 5 g 10%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 352 mg 15%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
矿物质
- 钙 68 mg 5%
- 铁 0.79 mg 4%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 94 mg 8%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.26 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 12 g | 2.8 g |
| 1份 | 254 g | 239 | 13 g | 29 g | 7 g |
| 2份 | 508 g | 478 | 25 g | 59 g | 14 g |
| ½份 | 127 g | 119 | 6.3 g | 15 g | 3.5 g |
| 3份 | 762 g | 716 | 38 g | 88 g | 21 g |
| 4份 | 1016 g | 955 | 51 g | 118 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7.5 g | 17 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.9 g | 23 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 29 g | 6.9 g |
关于青豆汤的问题
青豆汤每100 g含多少热量？
青豆汤每100 g含94 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物12 g、脂肪2.8 g。
青豆汤每1份 (254 g)含多少热量？
青豆汤每1份 (254 g)含239 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物29 g、脂肪7 g。
青豆汤每2份 (508 g)含多少热量？
青豆汤每2份 (508 g)含478 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物59 g、脂肪14 g。
青豆汤每½份 (127 g)含多少热量？
青豆汤每½份 (127 g)含119 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物15 g、脂肪3.5 g。
青豆汤每3份 (762 g)含多少热量？
青豆汤每3份 (762 g)含716 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物88 g、脂肪21 g。
青豆汤每4份 (1016 g)含多少热量？
青豆汤每4份 (1016 g)含955 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物118 g、脂肪28 g。
青豆汤每50 g含多少热量？
青豆汤每50 g含47 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物5.8 g、脂肪1.4 g。
青豆汤每150 g含多少热量？
青豆汤每150 g含141 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物17 g、脂肪4.2 g。
来源：USDA FoodData Central 172896 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
