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希腊水果酸奶
热量和营养成分
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水11 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 糖 11 g —
- 钠 64 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 115 µg 13%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 141 mg 11%
- 铁 0.16 mg 1%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 136 mg 11%
- 钾 218 mg 5%
- 锌 0.6 mg 5%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 39 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4.8 g | 11 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.4 g | 5.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7.2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9.6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
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来源：CoFID (UK) 12-377 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
