淡水鱼

淡水鱼每100 g含120 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.8 g、脂肪5 g。

淡水鱼每50 g含60 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物0.4 g、脂肪2.5 g。

淡水鱼每150 g含180 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.2 g、脂肪7.5 g。

淡水鱼每200 g含240 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物1.7 g、脂肪9.9 g。

淡水鱼每250 g含300 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物2.1 g、脂肪12 g。