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无花果饼干
热量和营养成分
363
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水67 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 363 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 44 g —
- 钠 273 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 3.6 µg 12%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 125 mg 10%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 64 mg 5%
- 钾 299 mg 6%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.47 mg 20%
- 硒 8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
关于无花果饼干的问题
无花果饼干每100 g含多少热量？
无花果饼干每100 g含363 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物67 g、脂肪11 g。
无花果饼干每50 g含多少热量？
无花果饼干每50 g含182 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物33 g、脂肪5.3 g。
无花果饼干每150 g含多少热量？
无花果饼干每150 g含545 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物100 g、脂肪16 g。
无花果饼干每200 g含多少热量？
无花果饼干每200 g含726 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物134 g、脂肪21 g。
无花果饼干每250 g含多少热量？
无花果饼干每250 g含908 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物167 g、脂肪27 g。
来源：CoFID (UK) 11-805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
