了解你餐盘中的食物
茄子
热量和营养成分
烤制、烘烤、油炸、炒、烧烤或炭烤，添加脂肪
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水3.5 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 3.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.3 g | 3.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 1.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2 g | 5.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.6 g | 7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3.3 g | 8.8 g | 18 g |
关于茄子的问题
茄子每100 g含多少热量？
茄子每100 g含91 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物3.5 g、脂肪7.3 g。
茄子每50 g含多少热量？
茄子每50 g含46 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.8 g、脂肪3.7 g。
茄子每150 g含多少热量？
茄子每150 g含137 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物5.3 g、脂肪11 g。
茄子每200 g含多少热量？
茄子每200 g含182 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物7 g、脂肪15 g。
茄子每250 g含多少热量？
茄子每250 g含228 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物8.8 g、脂肪18 g。
来源：ausnut F003755 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
