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鸭肉
热量和营养成分
烤，肉，脂肪和皮
423
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪38 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 423 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 38 g 49%
- 饱和脂肪 11 g 57%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 87 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.51 mg 39%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 2.6 mg 52%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 生物素（维生素B7） 7 µg 23%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 22 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 30 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 40 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 50 g | 0 g | 95 g |
关于鸭肉的问题
鸭肉每100 g含多少热量？
鸭肉每100 g含423 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。
鸭肉每50 g含多少热量？
鸭肉每50 g含212 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
鸭肉每150 g含多少热量？
鸭肉每150 g含635 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
鸭肉每200 g含多少热量？
鸭肉每200 g含846 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪76 g。
鸭肉每250 g含多少热量？
鸭肉每250 g含1058 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪95 g。
来源：CoFID (UK) 18-374 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
