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豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干

热量和营养成分

129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水18 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 129 kcal —
  • 蛋白质 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 18 g 7%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纤维 7.1 g 25%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
  • 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
  • 维生素B6 0.38 mg 22%
  • 生物素（维生素B7） 1.3 µg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 48 mg 4%
  • 铁 1.9 mg 11%
  • 镁 44 mg 10%
  • 磷 141 mg 11%
  • 钾 281 mg 6%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.26 mg 29%
  • 锰 1.4 mg 60%
  • 硒 29.9 µg 54%
  • 碘 1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1298.4 g18 g3 g
50 g50 g654.2 g9.2 g1.5 g
150 g150 g19413 g28 g4.5 g
200 g200 g25817 g37 g6 g
250 g250 g32321 g46 g7.5 g

关于豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干的问题

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每100 g含多少热量？

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每100 g含129 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物18 g、脂肪3 g。

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每50 g含多少热量？

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每50 g含65 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物9.2 g、脂肪1.5 g。

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每150 g含多少热量？

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每150 g含194 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物28 g、脂肪4.5 g。

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每200 g含多少热量？

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每200 g含258 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物37 g、脂肪6 g。

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每250 g含多少热量？

豆类，鹰嘴豆，罐头，重新加热，沥干每250 g含323 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物46 g、脂肪7.5 g。

来源：CoFID (UK) 13-670 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维