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石首鱼

热量和营养成分

海水鱼，烤制/烧烤，不加油，加盐

139

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪3.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 139 kcal —
蛋白质 27 g 53%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 3.6 g 5%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	139	27 g	0 g	3.6 g
50 g	50 g	70	13 g	0 g	1.8 g
150 g	150 g	209	40 g	0 g	5.3 g
200 g	200 g	278	53 g	0 g	7.1 g
250 g	250 g	348	67 g	0 g	8.9 g

关于石首鱼的问题

石首鱼每100 g含多少热量？

石首鱼每100 g含139 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。

石首鱼每50 g含多少热量？

石首鱼每50 g含70 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。

石首鱼每150 g含多少热量？

石首鱼每150 g含209 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。

石首鱼每200 g含多少热量？

石首鱼每200 g含278 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。

石首鱼每250 g含多少热量？

石首鱼每250 g含348 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。

来源：tbca BRC0146E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维