了解你餐盘中的食物
蔓越莓混合汁
热量和营养成分
100%果汁，瓶装，添加维生素C和钙
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 9.8 g —
- 钠 6 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 31.5 mg 35%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 1.8 mg 0%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 0.08 mg 0%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 8 mg 1%
- 钾 76 mg 2%
- 锌 0.05 mg 0%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 0.1 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1份 | 200 g | 90 | 0.5 g | 22 g | 0.2 g |
| 2份 | 400 g | 180 | 1.1 g | 43 g | 0.5 g |
| ½份 | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 3份 | 600 g | 270 | 1.6 g | 65 g | 0.7 g |
| 4份 | 800 g | 360 | 2.2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.7 g | 27 g | 0.3 g |
相似食物
关于蔓越莓混合汁的问题
蔓越莓混合汁每100 g含多少热量？
蔓越莓混合汁每100 g含45 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
蔓越莓混合汁每1份 (200 g)含多少热量？
蔓越莓混合汁每1份 (200 g)含90 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物22 g、脂肪0.2 g。
蔓越莓混合汁每2份 (400 g)含多少热量？
蔓越莓混合汁每2份 (400 g)含180 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物43 g、脂肪0.5 g。
蔓越莓混合汁每½份 (100 g)含多少热量？
蔓越莓混合汁每½份 (100 g)含45 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
蔓越莓混合汁每3份 (600 g)含多少热量？
蔓越莓混合汁每3份 (600 g)含270 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物65 g、脂肪0.7 g。
蔓越莓混合汁每4份 (800 g)含多少热量？
蔓越莓混合汁每4份 (800 g)含360 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物87 g、脂肪1 g。
蔓越莓混合汁每50 g含多少热量？
蔓越莓混合汁每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物5.4 g、脂肪0.1 g。
蔓越莓混合汁每150 g含多少热量？
蔓越莓混合汁每150 g含68 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 168212 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
