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牛奶
热量和营养成分
液态，由普通脂肪含量奶粉和水按标准比例调制
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水6.1 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 6.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.6 g | 6.1 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.8 g | 3.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.4 g | 9.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7.2 g | 12 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9 g | 15 g | 9 g |
关于牛奶的问题
牛奶每100 g含多少热量？
牛奶每100 g含71 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6.1 g、脂肪3.6 g。
牛奶每50 g含多少热量？
牛奶每50 g含36 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物3.1 g、脂肪1.8 g。
牛奶每150 g含多少热量？
牛奶每150 g含107 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物9.2 g、脂肪5.4 g。
牛奶每200 g含多少热量？
牛奶每200 g含142 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物12 g、脂肪7.2 g。
牛奶每250 g含多少热量？
牛奶每250 g含178 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物15 g、脂肪9 g。
来源：ausnut F005602 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
