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椰子蛋糕
热量和营养成分
自制
423
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水53 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 423 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 21 g —
- 钠 388 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 251 mg 20%
- 钾 175 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 6 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6.7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
关于椰子蛋糕的问题
椰子蛋糕每100 g含多少热量？
椰子蛋糕每100 g含423 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物53 g、脂肪22 g。
椰子蛋糕每50 g含多少热量？
椰子蛋糕每50 g含212 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物26 g、脂肪11 g。
椰子蛋糕每150 g含多少热量？
椰子蛋糕每150 g含635 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物79 g、脂肪33 g。
椰子蛋糕每200 g含多少热量？
椰子蛋糕每200 g含846 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物105 g、脂肪44 g。
椰子蛋糕每250 g含多少热量？
椰子蛋糕每250 g含1058 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物132 g、脂肪55 g。
来源：CoFID (UK) 11-1053 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
