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辣豆牛肉
热量和营养成分
罐装
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水9.8 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 1.9 g —
- 钠 449 mg 20%
- 胆固醇 9 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 维生素K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.78 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 22.5 mg 4%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 87 mg 7%
- 钾 264 mg 6%
- 锌 0.89 mg 8%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 3.6 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5.8 g | 9.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.9 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8.7 g | 15 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 20 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 25 g | 8.7 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4963 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
