菊苣

菊苣每100 g含55 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物1 g、脂肪4.6 g。

菊苣每50 g含28 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.5 g、脂肪2.3 g。

菊苣每150 g含83 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪6.9 g。

菊苣每200 g含110 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物2 g、脂肪9.2 g。

菊苣每250 g含138 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物2.5 g、脂肪12 g。