菊苣

菊苣每100 g含84 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物1 g、脂肪7.8 g。

菊苣每50 g含42 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.5 g、脂肪3.9 g。

菊苣每150 g含126 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪12 g。

菊苣每200 g含168 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物2 g、脂肪16 g。

菊苣每250 g含210 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物2.5 g、脂肪20 g。