了解你餐盘中的食物
鸡肉饭汤
热量和营养成分
脱水，加水
24
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水3.4 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 24 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.3 g —
- 钠 388 mg 17%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.13 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.03 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
- 胆碱 4.9 mg 1%
矿物质
- 钙 3 mg 0%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 0 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 4 mg 0%
- 锌 0.05 mg 0%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 2.1 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.5 g | 5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.9 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.4 g | 8.4 g | 1.4 g |
关于鸡肉饭汤的问题
鸡肉饭汤每100 g含多少热量？
鸡肉饭汤每100 g含24 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.6 g。
鸡肉饭汤每50 g含多少热量？
鸡肉饭汤每50 g含12 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.3 g。
鸡肉饭汤每150 g含多少热量？
鸡肉饭汤每150 g含36 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物5 g、脂肪0.9 g。
鸡肉饭汤每200 g含多少热量？
鸡肉饭汤每200 g含48 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物6.7 g、脂肪1.1 g。
鸡肉饭汤每250 g含多少热量？
鸡肉饭汤每250 g含60 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物8.4 g、脂肪1.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 1086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
