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鸡肉饭汤
热量和营养成分
脱水
369
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水55 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 369 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 钠 6048 mg 263%
- 胆固醇 18 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 140 µg 16%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 45 mg 3%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 0 mg 0%
- 磷 69 mg 6%
- 钾 71 mg 2%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.4 mg 44%
- 锰 1.2 mg 52%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 55 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7.5 g | 28 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 30 g | 111 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 38 g | 138 g | 22 g |
关于鸡肉饭汤的问题
鸡肉饭汤每100 g含多少热量？
鸡肉饭汤每100 g含369 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物55 g、脂肪8.9 g。
鸡肉饭汤每50 g含多少热量？
鸡肉饭汤每50 g含185 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物28 g、脂肪4.4 g。
鸡肉饭汤每150 g含多少热量？
鸡肉饭汤每150 g含554 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物83 g、脂肪13 g。
鸡肉饭汤每200 g含多少热量？
鸡肉饭汤每200 g含738 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物111 g、脂肪18 g。
鸡肉饭汤每250 g含多少热量？
鸡肉饭汤每250 g含923 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物138 g、脂肪22 g。
来源：Canadian Nutrient File 975 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
