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鸡肉面汤
热量和营养成分
Campbell's，浓缩
47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水6 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 47 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 糖 0 g —
- 钠 683 mg 30%
- 胆固醇 8 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 38 mg 3%
- 钾 44 mg 1%
- 锌 0.28 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.4 g | 6 g | 1.5 g |
| 1份 | 123 g | 58 | 2.9 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 2份 | 246 g | 116 | 5.8 g | 15 g | 3.8 g |
| ½份 | 61.5 g | 29 | 1.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 3份 | 369 g | 173 | 8.7 g | 22 g | 5.6 g |
| 4份 | 492 g | 231 | 12 g | 29 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.6 g | 9 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.7 g | 12 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.9 g | 15 g | 3.8 g |
相似食物
关于鸡肉面汤的问题
鸡肉面汤里的面条泡得太软怎么办？
把面条单独煮熟，捞出后再盛进碗里，浇上热汤；若要提前煮好，面条和汤分开冷藏，吃前再合在一起。
鸡肉面汤怎么加热才均匀？
倒入锅中，中火加热并搅拌，直到汤和鸡肉都热透、汤开始冒热气；冷藏过的汤不要只温热表面。
鸡肉面汤放冰箱能保存多久？
煮好后尽快分装冷藏，别在室温下放超过两小时；密封保存，最好在三至四天内吃完。面条最好与汤分开存放，口感更好。
鸡肉面汤适合加什么配菜？
快出锅时放入小白菜、菠菜或胡萝卜薄片，煮到刚变软；盛碗后撒葱花和黑胡椒，能让汤更清爽。
没有面条时，鸡肉面汤可以用什么代替？
可以换成米粉或熟米饭；米粉单独煮熟再加入，米饭则直接放进热汤里。两种替代都会改变汤的口感，但都适合搭配鸡肉汤底。
鸡肉面汤和鸡汤有什么区别？
鸡肉面汤通常含有面条，鸡汤则以汤和鸡肉为主。按每百克比较，鸡汤蛋白质为5.06克，鸡肉面汤为2.4克。
鸡肉面汤咸了怎么补救？
加入无盐高汤或热水稀释，再放些胡萝卜、青菜和鸡肉一起煮热；别靠加面条来压咸味，面条通常吸汤，咸味仍会留在整锅里。
来源：USDA FoodData Central 171556 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
