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鸡肉面条汤
热量和营养成分
干，混合料，加水冲泡
23
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水3.6 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 23 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 229 mg 10%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 4.9 mg 1%
矿物质
- 钙 2 mg 0%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 13 mg 0%
- 锌 0.08 mg 1%
- 铜 0.01 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 3.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 1份 | 245 g | 56 | 2.1 g | 8.7 g | 1.3 g |
| 2份 | 490 g | 113 | 4.1 g | 18 g | 2.7 g |
| ½份 | 122.5 g | 28 | 1 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 3份 | 735 g | 169 | 6.2 g | 26 g | 4 g |
| 4份 | 980 g | 225 | 8.2 g | 35 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.7 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.1 g | 8.9 g | 1.4 g |
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来源：USDA FoodData Central 172925 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
