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带皮鸡背
热量和营养成分
肉鸡或快熟鸡，带皮肉，熟，炸，含面粉
331
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水6.5 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 331 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 钠 90 mg 4%
- 胆固醇 89 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 7.3 mg 46%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 166 mg 13%
- 钾 226 mg 5%
- 锌 2.5 mg 22%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 23.7 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6.5 g | 21 g |
| 1份 | 44 g | 146 | 12 g | 2.9 g | 9.1 g |
| 2份 | 88 g | 291 | 25 g | 5.7 g | 18 g |
| ½份 | 22 g | 73 | 6.1 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 3份 | 132 g | 437 | 37 g | 8.6 g | 27 g |
| 4份 | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
关于带皮鸡背的问题
带皮鸡背每100 g含多少热量？
带皮鸡背每100 g含331 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物6.5 g、脂肪21 g。
带皮鸡背每1份 (44 g)含多少热量？
带皮鸡背每1份 (44 g)含146 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.9 g、脂肪9.1 g。
带皮鸡背每2份 (88 g)含多少热量？
带皮鸡背每2份 (88 g)含291 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物5.7 g、脂肪18 g。
带皮鸡背每½份 (22 g)含多少热量？
带皮鸡背每½份 (22 g)含73 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物1.4 g、脂肪4.6 g。
带皮鸡背每3份 (132 g)含多少热量？
带皮鸡背每3份 (132 g)含437 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物8.6 g、脂肪27 g。
带皮鸡背每4份 (176 g)含多少热量？
带皮鸡背每4份 (176 g)含583 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物11 g、脂肪37 g。
带皮鸡背每50 g含多少热量？
带皮鸡背每50 g含166 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3.3 g、脂肪10 g。
带皮鸡背每150 g含多少热量？
带皮鸡背每150 g含497 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物9.8 g、脂肪31 g。
来源：USDA FoodData Central 171471 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
