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罐头梨半块,特淡糖水浸泡,含固形物和液体
热量和营养成分
47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 47 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 硫胺素(维生素B1) 0.01 mg 1%
- 核黄素(维生素B2) 0.02 mg 2%
- 烟酸(维生素B3) 0.4 mg 3%
- 泛酸(维生素B5) 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸(维生素B9) 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 45 mg 1%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
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来源:Canadian Nutrient File 1646 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维