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牛肚
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 杂碎及副产品, 熟, 煮
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 40 mg 2%
- 胆固醇 199 mg 66%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.51 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 维生素B12 2.3 µg 95%
矿物质
- 钙 158 mg 12%
- 铁 3.7 mg 21%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 168 mg 13%
- 钾 102 mg 2%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 6.1 mg 264%
- 硒 4.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 1份 | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.5 g |
| 2份 | 170 g | 175 | 32 g | 0 g | 5.1 g |
| ½份 | 42.5 g | 44 | 8.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 3份 | 255 g | 263 | 49 g | 0 g | 7.6 g |
| 4份 | 340 g | 350 | 65 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48 g | 0 g | 7.5 g |
关于牛肚的问题
牛肚每100 g含多少热量？
牛肚每100 g含103 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
牛肚每1份 (85 g)含多少热量？
牛肚每1份 (85 g)含88 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。
牛肚每2份 (170 g)含多少热量？
牛肚每2份 (170 g)含175 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。
牛肚每½份 (42.5 g)含多少热量？
牛肚每½份 (42.5 g)含44 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。
牛肚每3份 (255 g)含多少热量？
牛肚每3份 (255 g)含263 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪7.6 g。
牛肚每4份 (340 g)含多少热量？
牛肚每4份 (340 g)含350 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
牛肚每50 g含多少热量？
牛肚每50 g含52 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
牛肚每150 g含多少热量？
牛肚每150 g含155 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。
来源：USDA FoodData Central 173095 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
