牛舌

牛舌每100 g含157 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.2 g、脂肪11 g。

牛舌每50 g含79 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物2.1 g、脂肪5.3 g。

牛舌每150 g含236 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物6.3 g、脂肪16 g。

牛舌每200 g含314 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8.4 g、脂肪21 g。

牛舌每250 g含393 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物11 g、脂肪27 g。