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牛肋排

热量和营养成分

生

165

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 165 kcal —
蛋白质 21 g 42%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 9 g 12%
饱和脂肪 4 g 20%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 45 mg 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	165	21 g	0 g	9 g
50 g	50 g	83	11 g	0 g	4.5 g
150 g	150 g	248	32 g	0 g	14 g
200 g	200 g	330	42 g	0 g	18 g
250 g	250 g	413	53 g	0 g	23 g

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牛肉T骨牛排生的211 kcal / 100 g

关于牛肋排的问题

牛肋排每100 g含多少热量？

牛肋排每100 g含165 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

牛肋排每50 g含多少热量？

牛肋排每50 g含83 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。

牛肋排每150 g含多少热量？

牛肋排每150 g含248 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

牛肋排每200 g含多少热量？

牛肋排每200 g含330 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛肋排每250 g含多少热量？

牛肋排每250 g含413 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

来源：Swiss FSVO 32 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维