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牛肉汁
热量和营养成分
脱水
367
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水57 g
脂肪9.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 367 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 饱和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 钠 4843 mg 211%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 132 mg 10%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 203 mg 16%
- 钾 262 mg 6%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 6.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.4 g | 29 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1002 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
