了解你餐盘中的食物
Beef, entrecote "cap on", raw
热量和营养成分
265
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 54 mg 2%
- 胆固醇 69 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.66 mg 4%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 生物素（维生素B7） 0 µg 0%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
- 胆碱 43.1 mg 8%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 293 mg 6%
- 锌 3.9 mg 35%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 6.5 µg 12%
- 碘 1.1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 397 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 529 | 36 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 46 g | 0 g | 53 g |
相似食物
关于Beef, entrecote "cap on", raw的问题
Beef, entrecote "cap on", raw每100 g含多少热量？
Beef, entrecote "cap on", raw每100 g含265 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
Beef, entrecote "cap on", raw每50 g含多少热量？
Beef, entrecote "cap on", raw每50 g含132 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Beef, entrecote "cap on", raw每150 g含多少热量？
Beef, entrecote "cap on", raw每150 g含397 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。
Beef, entrecote "cap on", raw每200 g含多少热量？
Beef, entrecote "cap on", raw每200 g含529 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。
Beef, entrecote "cap on", raw每250 g含多少热量？
Beef, entrecote "cap on", raw每250 g含661 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪53 g。
来源：Frida (Denmark) 1149 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
