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澳大利亚羔羊零售分割肉
热量和营养成分
进口，新鲜，仅瘦肉，修剪至1/8英寸脂肪，熟
201
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪9.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 201 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 钠 80 mg 3%
- 胆固醇 87 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.88 mg 18%
- 维生素B6 0.39 mg 23%
- 维生素B12 3 µg 125%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 207 mg 17%
- 钾 318 mg 7%
- 锌 5.1 mg 47%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 11 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 27 g | 0 g | 9.6 g |
| 1份 | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8.2 g |
| 2份 | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½份 | 42.5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4.1 g |
| 3份 | 255 g | 513 | 68 g | 0 g | 25 g |
| 4份 | 340 g | 683 | 91 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 67 g | 0 g | 24 g |
关于澳大利亚羔羊零售分割肉的问题
澳大利亚羔羊零售分割肉每100 g含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每100 g含201 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每1份 (85 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每1份 (85 g)含171 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪8.2 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每2份 (170 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每2份 (170 g)含342 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每½份 (42.5 g)含85 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每3份 (255 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每3份 (255 g)含513 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每4份 (340 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每4份 (340 g)含683 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每50 g含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每50 g含101 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
澳大利亚羔羊零售分割肉每150 g含多少热量？
澳大利亚羔羊零售分割肉每150 g含302 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 174400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
