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澳大利亚羊肉零售分割肉组合
热量和营养成分
进口，新鲜，瘦肉和脂肪可分离，修剪至1/8英寸脂肪，熟
256
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 256 kcal —
- 蛋白质 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 7.9 g 40%
- 钠 76 mg 3%
- 胆固醇 87 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 0.82 mg 16%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 维生素B12 2.9 µg 120%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 195 mg 16%
- 钾 301 mg 6%
- 锌 4.7 mg 43%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 10.1 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1份 | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2份 | 170 g | 435 | 42 g | 0 g | 29 g |
| ½份 | 42.5 g | 109 | 10 g | 0 g | 7.1 g |
| 3份 | 255 g | 653 | 63 g | 0 g | 43 g |
| 4份 | 340 g | 870 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 61 g | 0 g | 42 g |
关于澳大利亚羊肉零售分割肉组合的问题
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每100 g含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每100 g含256 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每1份 (85 g)含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每1份 (85 g)含218 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每2份 (170 g)含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每2份 (170 g)含435 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每½份 (42.5 g)含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每½份 (42.5 g)含109 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每3份 (255 g)含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每3份 (255 g)含653 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每4份 (340 g)含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每4份 (340 g)含870 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每50 g含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每50 g含128 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每150 g含多少热量？
澳大利亚羊肉零售分割肉组合每150 g含384 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
来源：USDA FoodData Central 174398 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
