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澳大利亚羔羊后腿中间切片
热量和营养成分
进口, 新鲜, 带骨, 含可分离瘦肉和脂肪, 修整至1/8英寸脂肪, 熟的, 烤
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 26 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.3 g 27%
- 钠 65 mg 3%
- 胆固醇 85 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 35%
- 泛酸（维生素B5） 0.95 mg 19%
- 维生素B6 0.44 mg 26%
- 维生素B12 3.1 µg 129%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 228 mg 18%
- 钾 342 mg 7%
- 锌 5 mg 45%
- 铜 0.17 mg 18%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 13.5 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1份 | 85 g | 183 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2份 | 170 g | 366 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½份 | 42.5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3份 | 255 g | 548 | 65 g | 0 g | 30 g |
| 4份 | 340 g | 731 | 87 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 30 g |
关于澳大利亚羔羊后腿中间切片的问题
澳大利亚羔羊后腿中间切片每100 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每100 g含215 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每1份 (85 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每1份 (85 g)含183 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每2份 (170 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每2份 (170 g)含366 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每½份 (42.5 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每½份 (42.5 g)含91 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每3份 (255 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每3份 (255 g)含548 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每4份 (340 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每4份 (340 g)含731 kcal，其中蛋白质87 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每50 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每50 g含108 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.9 g。
澳大利亚羔羊后腿中间切片每150 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中间切片每150 g含323 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
来源：USDA FoodData Central 174411 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
