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澳大利亚羔羊后腿中段片
热量和营养成分
进口，新鲜，带骨，仅瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，熟，烤
183
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 183 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 钠 66 mg 3%
- 胆固醇 85 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.99 mg 20%
- 维生素B6 0.46 mg 27%
- 维生素B12 3.2 µg 133%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 237 mg 19%
- 钾 354 mg 8%
- 锌 5.2 mg 47%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 14.2 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 7.7 g |
| 1份 | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6.5 g |
| 2份 | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½份 | 42.5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 3份 | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4份 | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 19 g |
关于澳大利亚羔羊后腿中段片的问题
澳大利亚羔羊后腿中段片每100 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每100 g含183 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每1份 (85 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每1份 (85 g)含156 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每2份 (170 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每2份 (170 g)含311 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每½份 (42.5 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每½份 (42.5 g)含78 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每3份 (255 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每3份 (255 g)含467 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每4份 (340 g)含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每4份 (340 g)含622 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每50 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每50 g含92 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
澳大利亚羔羊后腿中段片每150 g含多少热量？
澳大利亚羔羊后腿中段片每150 g含275 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：USDA FoodData Central 172585 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
