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阿拉卡恰

热量和营养成分

去皮，煮熟，加欧芹、橄榄油和黑胡椒，不加盐

76

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.8 g

碳水17 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 76 kcal —
蛋白质 0.8 g 2%
碳水化合物 17 g 6%
脂肪 0.2 g 0%
膳食纤维 1.7 g 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	76	0.8 g	17 g	0.2 g
50 g	50 g	38	0.4 g	8.5 g	0.1 g
150 g	150 g	114	1.3 g	26 g	0.3 g
200 g	200 g	152	1.7 g	34 g	0.3 g
250 g	250 g	190	2.1 g	43 g	0.4 g

关于阿拉卡恰的问题

阿拉卡恰每100 g含多少热量？

阿拉卡恰每100 g含76 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。

阿拉卡恰每50 g含多少热量？

阿拉卡恰每50 g含38 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.1 g。

阿拉卡恰每150 g含多少热量？

阿拉卡恰每150 g含114 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物26 g、脂肪0.3 g。

阿拉卡恰每200 g含多少热量？

阿拉卡恰每200 g含152 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物34 g、脂肪0.3 g。

阿拉卡恰每250 g含多少热量？

阿拉卡恰每250 g含190 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物43 g、脂肪0.4 g。

来源：tbca BRC0879B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维