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Abiyuch果
热量和营养成分
生
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 8.6 g —
- 钠 20 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 54.1 mg 60%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 47 mg 4%
- 钾 304 mg 6%
- 锌 0.31 mg 3%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.18 mg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 1份 | 114 g | 79 | 1.7 g | 14 g | 0.1 g |
| 2份 | 228 g | 157 | 3.4 g | 28 g | 0.2 g |
| ½份 | 57 g | 39 | 0.9 g | 7 g | 0.1 g |
| 3份 | 342 g | 236 | 5.1 g | 42 g | 0.3 g |
| 4份 | 456 g | 315 | 6.8 g | 56 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3.8 g | 31 g | 0.3 g |
关于Abiyuch果的问题
Abiyuch果每100 g含多少热量？
Abiyuch果每100 g含69 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。
Abiyuch果每1份 (114 g)含多少热量？
Abiyuch果每1份 (114 g)含79 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。
Abiyuch果每2份 (228 g)含多少热量？
Abiyuch果每2份 (228 g)含157 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物28 g、脂肪0.2 g。
Abiyuch果每½份 (57 g)含多少热量？
Abiyuch果每½份 (57 g)含39 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物7 g、脂肪0.1 g。
Abiyuch果每3份 (342 g)含多少热量？
Abiyuch果每3份 (342 g)含236 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物42 g、脂肪0.3 g。
Abiyuch果每4份 (456 g)含多少热量？
Abiyuch果每4份 (456 g)含315 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物56 g、脂肪0.5 g。
Abiyuch果每50 g含多少热量？
Abiyuch果每50 g含35 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.1 g。
Abiyuch果每150 g含多少热量？
Abiyuch果每150 g含104 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物19 g、脂肪0.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 5282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
