Golf mini: Kalori Dibakar Sejam
Golf mini atau latihan memukul bola
257
kcal sejam pada berat 70 kg
129
kcal dalam 30 minit
3.5
Nilai MET
Kalori yang anda bakar
129kcal dibakar
Kalori dibakar mengikut berat badan
| Tempoh | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 46 | 55 | 64 | 74 | 83 | 92 |
| 30 min | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 |
| 45 min | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 |
| 60 min | 184 | 221 | 257 | 294 | 331 | 368 |
Aktiviti serupa
- Bola keranjang 514 kcal sejam pada berat 70 kg Cergas
- Tinju beg berat 426 kcal sejam pada berat 70 kg Sederhana
- Jiu-jitsu Brazil 757 kcal sejam pada berat 70 kg Cergas
- Anggar 441 kcal sejam pada berat 70 kg Sederhana
- Gimnastik 404 kcal sejam pada berat 70 kg Sederhana
- Padel 441 kcal sejam pada berat 70 kg Cergas
Nilai MET menggunakan Adult Compendium of Physical Activities 2024, dengan aktiviti pengganti khusus yang dilabelkan apabila digunakan. Kalori = MET × berat badan dalam kg × jam × 1.05. Jumlah sebenar yang dibakar berbeza mengikut tahap kecergasan, usaha dan komposisi badan. (15270)
