Знай, что у тебя на тарелке
Желтые кукурузные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
желтые, натуральные, соленые
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 497 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 62.7 g 23%
- Жиры 22.3 g 29%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 4.7 g 17%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 310 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3 mg 20%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.41 mg 8%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19.1 mg 3%
Минералы
- Кальций 104 mg 8%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 84 mg 20%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 1.5 mg 13%
- Медь 0.1 mg 12%
- Марганец 0.36 mg 16%
- Селен 8.4 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 62.7 g | 22.3 g |
| 1 порция | 28.4 g | 141 | 1.9 g | 17.8 g | 6.3 g |
| 2 порции | 56.7 g | 282 | 3.8 g | 35.5 g | 12.7 g |
| ½ порции | 14.2 g | 70 | 0.9 g | 8.9 g | 3.2 g |
| 3 порции | 85.1 g | 423 | 5.6 g | 53.3 g | 19 g |
| 4 порции | 113.4 g | 564 | 7.5 g | 71.1 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31.3 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13.2 g | 125.4 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 16.6 g | 156.7 g | 55.8 g |
Желтые кукурузные чипсы: частые вопросы
Желтые кукурузные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 100 g: 497 ккал, белки 6.6 g, углеводы 62.7 g, жиры 22.3 g.
Желтые кукурузные чипсы, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 1 порция (28.4 g): 141 ккал, белки 1.9 g, углеводы 17.8 g, жиры 6.3 g.
Желтые кукурузные чипсы, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 2 порции (56.7 g): 282 ккал, белки 3.8 g, углеводы 35.5 g, жиры 12.7 g.
Желтые кукурузные чипсы, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, ½ порции (14.2 g): 70 ккал, белки 0.9 g, углеводы 8.9 g, жиры 3.2 g.
Желтые кукурузные чипсы, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 3 порции (85.1 g): 423 ккал, белки 5.6 g, углеводы 53.3 g, жиры 19 g.
Желтые кукурузные чипсы, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 4 порции (113.4 g): 564 ккал, белки 7.5 g, углеводы 71.1 g, жиры 25.3 g.
Желтые кукурузные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 50 g: 249 ккал, белки 3.3 g, углеводы 31.3 g, жиры 11.2 g.
Желтые кукурузные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Желтые кукурузные чипсы, 150 g: 746 ккал, белки 9.9 g, углеводы 94 g, жиры 33.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 173143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки