Знай, что у тебя на тарелке
Яичный желток
Калорийность и пищевая ценность
курица, жаренная без жира (на сковороде)
386
калорийkcal на 100 g
Белок17.2 g
Углеводы0.2 g
Жир35.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 386 kcal —
- Белки 17.2 g 34%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 35.2 g 45%
- Насыщенные жиры 9.6 g 48%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 17.2 g | 0.2 g | 35.2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8.6 g | 0.1 g | 17.6 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 25.8 g | 0.4 g | 52.8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 34.4 g | 0.5 g | 70.3 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 43 g | 0.6 g | 87.9 g |
Яичный желток: частые вопросы
Яичный желток, 100 g: сколько калорий?
Яичный желток, 100 g: 386 ккал, белки 17.2 g, углеводы 0.2 g, жиры 35.2 g.
Яичный желток, 50 g: сколько калорий?
Яичный желток, 50 g: 193 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0.1 g, жиры 17.6 g.
Яичный желток, 150 g: сколько калорий?
Яичный желток, 150 g: 579 ккал, белки 25.8 g, углеводы 0.4 g, жиры 52.8 g.
Яичный желток, 200 g: сколько калорий?
Яичный желток, 200 g: 772 ккал, белки 34.4 g, углеводы 0.5 g, жиры 70.3 g.
Яичный желток, 250 g: сколько калорий?
Яичный желток, 250 g: 965 ккал, белки 43 g, углеводы 0.6 g, жиры 87.9 g.
Источник: BLS (Germany) E112182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки