Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная с варёной ветчиной
203
калорийkcal на 100 g
Белок14.9 g
Углеводы0.5 g
Жир15.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 14.9 g 30%
- Углеводы 0.5 g 0%
- Жиры 15.6 g 20%
- Насыщенные жиры 2.9 g 15%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 14.9 g | 0.5 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.5 g | 0.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 22.4 g | 0.7 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 29.8 g | 0.9 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 37.3 g | 1.1 g | 39.1 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 203 ккал, белки 14.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 15.6 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 102 ккал, белки 7.5 g, углеводы 0.2 g, жиры 7.8 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 305 ккал, белки 22.4 g, углеводы 0.7 g, жиры 23.5 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 406 ккал, белки 29.8 g, углеводы 0.9 g, жиры 31.3 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 508 ккал, белки 37.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 39.1 g.
Источник: BLS (Germany) Y725212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки