Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная с лисичками и беконом
212
калорийkcal на 100 g
Белок8.9 g
Углеводы1 g
Жир18.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 8.9 g 18%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 18.9 g 24%
- Насыщенные жиры 4.5 g 23%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 0.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8.9 g | 1 g | 18.9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.5 g | 0.5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13.4 g | 1.5 g | 28.4 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17.9 g | 2 g | 37.9 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22.4 g | 2.6 g | 47.3 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 212 ккал, белки 8.9 g, углеводы 1 g, жиры 18.9 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 106 ккал, белки 4.5 g, углеводы 0.5 g, жиры 9.5 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 318 ккал, белки 13.4 g, углеводы 1.5 g, жиры 28.4 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 424 ккал, белки 17.9 g, углеводы 2 g, жиры 37.9 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 530 ккал, белки 22.4 g, углеводы 2.6 g, жиры 47.3 g.
Источник: BLS (Germany) Y720452 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки