Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная на сливочном масле
172
калорийkcal на 100 g
Белок13.3 g
Углеводы0.4 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 13.3 g 27%
- Углеводы 0.4 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4.9 g 25%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 13.3 g | 0.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6.7 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 20 g | 0.6 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 26.6 g | 0.8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 33.3 g | 1.1 g | 32.5 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 172 ккал, белки 13.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 13 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 86 ккал, белки 6.7 g, углеводы 0.2 g, жиры 6.5 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 258 ккал, белки 20 g, углеводы 0.6 g, жиры 19.5 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 344 ккал, белки 26.6 g, углеводы 0.8 g, жиры 26 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 430 ккал, белки 33.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 32.5 g.
Источник: BLS (Germany) Y720163 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки