Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная с лисичками и варёной ветчиной
168
калорийkcal на 100 g
Белок11.2 g
Углеводы1.1 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 168 kcal —
- Белки 11.2 g 22%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 2.3 g 11%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11.2 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.6 g | 0.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16.8 g | 1.7 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22.5 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28.1 g | 2.8 g | 32.5 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 168 ккал, белки 11.2 g, углеводы 1.1 g, жиры 13 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 84 ккал, белки 5.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 6.5 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 252 ккал, белки 16.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 19.5 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 336 ккал, белки 22.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 26 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 420 ккал, белки 28.1 g, углеводы 2.8 g, жиры 32.5 g.
Источник: BLS (Germany) Y720462 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки