Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная
203
калорийkcal на 100 g
Белок12.9 g
Углеводы0.4 g
Жир16.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 12.9 g 26%
- Углеводы 0.4 g 0%
- Жиры 16.6 g 21%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 12.9 g | 0.4 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.4 g | 0.2 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 19.3 g | 0.6 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 25.8 g | 0.8 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 32.2 g | 1 g | 41.5 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 203 ккал, белки 12.9 g, углеводы 0.4 g, жиры 16.6 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 102 ккал, белки 6.4 g, углеводы 0.2 g, жиры 8.3 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 305 ккал, белки 19.3 g, углеводы 0.6 g, жиры 24.9 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 406 ккал, белки 25.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 33.2 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 508 ккал, белки 32.2 g, углеводы 1 g, жиры 41.5 g.
Источник: BLS (Germany) Y720143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки