Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная с лисичками
166
калорийkcal на 100 g
Белок9.3 g
Углеводы1.1 g
Жир13.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 9.3 g 19%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 13.6 g 17%
- Насыщенные жиры 2.3 g 12%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9.3 g | 1.1 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.6 g | 0.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13.9 g | 1.7 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 18.5 g | 2.2 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23.2 g | 2.8 g | 34 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 166 ккал, белки 9.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 13.6 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 83 ккал, белки 4.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 6.8 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 249 ккал, белки 13.9 g, углеводы 1.7 g, жиры 20.4 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 332 ккал, белки 18.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 27.2 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 415 ккал, белки 23.2 g, углеводы 2.8 g, жиры 34 g.
Источник: BLS (Germany) Y720443 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки