Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный сок
Калорийность и пищевая ценность
39
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы9.5 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 9.5 g 3%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 9.5 g —
- Натрий 1.9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Биотин (B7) 0.63 µg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1.8 mg 0%
Минералы
- Кальций 10.6 mg 1%
- Железо 0.07 mg 0%
- Магний 4.8 mg 1%
- Фосфор 6.2 mg 0%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0.01 mg 0%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.9 µg 2%
- Йод 0.6 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 9.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 0.1 g | 14.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 0.1 g | 23.7 g | 0 g |
Яблочный сок: частые вопросы
Яблочный сок, 100 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 100 g: 39 ккал, белки 0 g, углеводы 9.5 g, жиры 0 g.
Яблочный сок, 50 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 50 g: 19 ккал, белки 0 g, углеводы 4.7 g, жиры 0 g.
Яблочный сок, 150 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 150 g: 58 ккал, белки 0.1 g, углеводы 14.2 g, жиры 0 g.
Яблочный сок, 200 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 200 g: 77 ккал, белки 0.1 g, углеводы 19 g, жиры 0 g.
Яблочный сок, 250 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 250 g: 96 ккал, белки 0.1 g, углеводы 23.7 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 1866 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки